Parlons qualité de l’air
Nous passons en moyenne 90 % de notre temps à l’intérieur.
Les composés présents dans l’air peuvent avoir un impact significatif sur notre santé. Les différents composés impactant la qualités sont :
- Les C.O.V. (composés organiques volatils),
- Les allergènes, comme le pollen, les acariens, les composants de salives ou d’excréments de nos animaux.
- Les particules fines, émises par l’industrie, la circulation automobile, le chauffage, les aérosols issus des grandes cultures
- Les moisissures causées par l’humidité.
- Les gaz issus de la combustion (comme le monoxyde de carbone)
Les symptômes
Une mauvaise qualité de l’air intérieur peut entraîner une série de conséquences sur la santé, telles que :
- Des irritations respiratoires, des allergies, des troubles du sommeil, des maux de tête voire des effets sur le système
cardiovasculaire. - De plus cela peut porter préjudice au développement des enfants, de l’infertilité et même parfois des cancers.
Les conseils
- Aérez régulièrement (au moins deux fois 15 minutes par jour).
- Vérifiez le taux d’humidité dans votre intérieur, (il est idéal entre 40% et 65%).Au-delà de 70%, des moisissures apparaissent et libèrent des spores nocives dans l’air.
- La ventilation par la VMC obligatoire dans les bâtiments depuis 1982, est un très bon moyen d’assurer une bonne qualité de l’air.
- Pensez à entretenir vos systèmes de chauffage, de climatisation pour vous assurer de leur bon fonctionnement.
- L’utilisation de purificateur d’air peut également aider à filtrer les particules et les substances indésirables.
- Choisissez des produits de nettoyage, des peintures et des matériaux de construction à faible émission de COV.
- Les textiles biologiques pour réduire l’exposition aux produits chimiques.
- Évitez de fumer à l’intérieur, la fumée contient de nombreux composés toxiques qui peuvent se propager dans l’air.
